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糖尿病患者的日常饮食知识【消息】

发布时间:2020-09-16 18:24:27 阅读: 来源:硅酸铝厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病患者的饮食一直都是非常重要的,饮食如果有规律的话,我们的疾病就会得到相应的缓解,还希望下面我们的专家为大家介绍的各种糖尿病知识会帮助到我们的患者朋友哦,来一起看下吧。研究表示,血糖生成指数低于55的食品最适合糖尿病患者。专家推荐夏季适合糖尿病人食品用的营养食物:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等,糖尿病人要慎重选用。糖尿病患者可以吃什么样水果呢?糖尿病日常生活中不能够吃的食物:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。(实习编辑:黄加振)

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